Consultas
“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas ... Que já têm a forma do nosso corpo ... E esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares ...”
Consultas de Psicoterapia
A Psicoterapia é um método de tratamento a que se pode recorrer devido a problemas emocionais ou fases de vida difíceis, problemas de ansiedade ou como forma de desenvolvimento pessoal.
A psicoterapia dota as pessoas de recursos para gerir melhor os desafios da vida e a tomar consciência de traumas do passado que possam estar na origem dos determinados comportamentos ou a afetar a vida atual a vários níveis: profissional, pessoal e de bem-estar físico e emocional.
A psicoterapia também ajuda a lidar com situações difíceis como perda de emprego, luto ou separações, incentivando novos comportamentos e capacidade de gestão emocional como uma melhor resposta aos problemas – Desenvolvendo maiores habilidades pessoais, ressignificando a imagem que temos dos problemas e criando novos recursos para comandar melhor a própria vida.
Como são as consultas?
- Duram habitualmente uma hora
- As temáticas abordadas são confidenciais
- O Terapeuta não aconselha e muito menos julga o paciente, mas sim compromete-se a ajudá-lo a ver com clareza os seus desafios
- A periodicidade é definida na primeira consulta entre o terapeuta e o paciente
- São definidos objetivos
- Entre sessões deve-se refletir sobre os temas abordados
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